¿Por qué el pollo hervido se recomienda para los culturistas? ¿Necesitamos beber agua después del proceso de ebullición del pollo, ya que el agua de pollo hervida contiene proteína?

Estoy seguro de que hay varias razones para esto, la mayoría de las cuales no estoy bien calificado para explicar, sin embargo, un área fascinante y relativamente nueva de exploración médica con la cual el caldo está fuertemente relacionado es la fascia, que es TODO el tejido conectivo (piense ligamentos, tendones e incluso las pequeñas “bolsitas” que rodean a todos sus órganos y músculos, mantenerlos en el lugar al que pertenecen y proporcionar lubricación alisadora para evitar la fricción interna) que mantienen unido al cuerpo.

La importancia de todo esto era tan poco reconocida en la medicina que ni siquiera estaba incluida en la mayoría de los diagramas de anatomía médica. Los cirujanos han cometido serios errores quirúrgicos al pensar que este material era irrelevante, simplemente en su camino, y no requirió mucha preservación o restauración.

Hervir un pollo entero o trozos de carne con huesos disuelve parte de este tejido conectivo, así como los materiales óseos en nutrientes muy útiles para el uso de su cuerpo en el mantenimiento de su propia fascia. Debido a que el daño de la fascia es tan poco conocido, como las lesiones deportivas, puede ser muy difícil de diagnosticar y tratar.

La fuente de tal dolor por las lesiones de la fascia a menudo se diagnostica mal y se maltrata. Ejemplo: Menos del 50% de las cirugías de espalda son completamente exitosas, con un efecto placebo de la cirugía en el rango de 30-40%, esto es muy poco probable. ¡MANTENGA SU FASCIA FUERTE Y SALUDABLE! Tanto la carne de vaca como el caldo de pollo son útiles para mantener saludables estos tejidos críticos. También considere hacer yoga o muchos ejercicios de estiramiento para mantener su fascia fuerte.

Esté atento a nuevos artículos e investigaciones sobre la fascia. Cosas importantes para mantenerte por completo.

Aquí hay un artículo increíble para todos los exploradores de fascia que hay. Agregado el 27 de septiembre de 2017. Descargo de responsabilidad: No he tomado el curso de $ 125 y no puedo recomendarlo, pero la información gratuita que se comparte aquí es realmente buena.

Fascia y matriz extracelular: estabilidad y movimiento

Gracias por el A2A.

La comida hirviendo es la manera más saludable de cocinar porque freír, asar a la parrilla y otros métodos implican usar aceite u otras grasas para cocinar los alimentos.

La carne de pollo es magra y tiene menos grasa en comparación con otras carnes. Eso no quiere decir que el pollo no tenga grasa. Evite comer piel de pollo ya que es donde está la grasa.

En cuanto a beber esta clara sopa de pollo / caldo, depende totalmente de usted. Si desea hacer esto, deje la piel de pollo en agua hirviendo para darle sabor a la sopa y no dude en agregar sal, hierbas y especias. Diablos, agregue zanahorias y papas picadas.

No conozco ningún beneficio de beberlo aparte de probar deliciosos con los ingredientes correctos. Cualquier proteína en la sopa puede volverse indigesta desde el calor de cocción.

Ya sea que cultives músculo o quemes grasa, un nutriente que nunca podrás eliminar de tu dieta es la proteína.

como dice el refrán de numerosos culturistas: “El culturismo sin pollo sería como el culturismo sin pesas. Es difícil de imaginar “.

No es necesario beber el agua de pollo hervida y definitivamente no es necesario después de tener el pollo hervido, pero tampoco hay nada de malo en hacerlo, si has añadido el condimento justo antes de hervirlo para que tenga buen sabor.

La pechuga de pollo es una gran fuente de proteína baja en grasa. No, no bebas el agua, no es necesario. Ni siquiera es necesario hervirlo, a menos que esté haciendo una competencia. Simplemente quite la piel, y ase a la parrilla, hornee o cocínela a la parrilla.

No es necesario beber agua después de comer pollo hervido. Los culturistas prefieren comer pechuga de pollo hervida porque tiene una buena cantidad de proteína que es necesaria para la recuperación muscular y también no quieren calorías y grasas adicionales cocinándola en aceite.

Se necesita agua después del entrenamiento y mientras se ejercita. El pollo tiene proteínas excesivas mientras se hierve y se necesita agua para hervirlo.