¿El plan de pérdida de peso de Khloe Kardashian es saludable?

No todos los planes de pérdida de peso funcionan para todos. Debe contactar al nutricionista para ver qué es bueno para usted y su tipo de sangre.

En cuanto a Khloe Kardashian, tal vez esté funcionando, pero no tanto como su photoshop.

Ella usa mucho. Sí, ella está haciendo ejercicio y comiendo más saludablemente ahora, pero ¿por qué no abraza su cuerpo como está y motiva a otros sin photoshop?

Además, este es un simple photoshop y ve en qué está trabajando este tipo e imagina el clan KK y sus súper aplicaciones de filtrado.

Entonces … no creas todo lo que ves.

Ahora, todos la miran a ella y a su cuerpo, motivados por cómo logró perder unas pocas libras en los últimos años.

Entrevista de Khloe Kardashians con People, ella revela sus consejos y planes de dieta cuando se trata de mantener un físico elegante, desde la comida que come hasta las prácticas que sigue.

Además de su dieta “libre de lácteos”, Khloe también selecciona cuidadosamente su comida durante el desayuno, los refrigerios, el almuerzo y la cena.

valor neto de khloe kardashian

No se trata de si es saludable o no, sino si funciona o no.

Todo el mundo reacciona de manera diferente a diferentes tipos de alimentos, bocadillos, carne y verduras. Mi compañero de cuarto ganó peso instantáneamente cuando comió 1 libra de hamburguesa de carne picada durante el fin de semana en la casa de sus padres. Gano de peso si como mucho helado pero puedo comer todo el arroz blanco que quiero sin preocuparme.

El plan de pérdida de peso es una gran prueba y error que requiere tiempo y dedicación. Ayuda si tiene un dietista y un nutricionista porque pueden ahorrarle mucho tiempo y pueden hacer un plan adecuado para usted. De lo contrario, tendrá que probar qué combinación de alimentos funcionará para usted.

Sin embargo, hay varias cosas que todos los planes de pérdida de peso tienen en común:

1. Beba mucha agua todos los días. La hidratación ayuda a relajar los depósitos de grasa en su cuerpo y previene los efectos secundarios de la deshidratación.
2. El azúcar es un gran no. Dado que muchos de los alimentos que consumimos a diario le suministran a nuestro cuerpo suficiente glucosa para que no necesitemos otra fuente. Las bebidas azucaradas nos dan un montón de glucosa extra.
3. Contar calorías y reducirlas no ayuda, en lugar de preocuparse por la cantidad de calorías que ingiere, debería considerar cuál es su fuente de calorías. Es mejor obtener su caloría de un plátano en lugar de aceite vegetal tater tots fritos.
4. Morirse de hambre es un gran no no también. Si te mueres de hambre con la esperanza de perder peso, en realidad ganarás más. Después de haber sido privado de comida durante varias horas, su estómago no digerirá la comida completamente por temor a no volver a recibirla. Por eso sientes hambre incluso después de tomar mucha comida.

En términos de dietas de moda, está en el lado más saludable. Fíjese que dijo que fue y entrenó mucho en el gimnasio. Eso significa no solo cardio, sino levantamiento de pesas.

Ella cortó leche y azúcar. Ambos activan la respuesta a la insulina, por lo que son buenas cosas para cortar mientras hacen dieta.