¿Qué es una buena dieta para la salud de la próstata?

Para reducir el riesgo de cáncer de próstata y mantener una próstata sana, asegúrese de aumentar la ingesta de frutas frescas, verduras, agua y granos integrales y evitar los azúcares, los granos refinados y las grasas.

vea los consejos completos en: Recetas de comida y hierbas para la salud de la próstata

La próstata, que es parte del sistema reproductivo masculino, es una glándula que rodea la vejiga y la uretra. Tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y crece a lo largo de la vida de un hombre. No hay evidencia definitiva de que una buena nutrición pueda prevenir los problemas de próstata, pero comer una dieta sana y equilibrada puede reducir su riesgo

Para mejorar la salud de su próstata, debe agregar algunos alimentos útiles a sus comidas diarias, como nueces, brócoli, semillas de calabaza, salmón, etc. Vea más consejos en Ocho alimentos que son útiles para mantener la salud de su próstata