O es falta de conocimiento o porque planea reducir el peso corporal a una cierta cantidad antes de hacer otros ejercicios. Una persona con sobrepeso tendrá dificultades para hacer algunos ejercicios con el exceso de peso corporal.
¿Por qué los entrenadores de gimnasia típicos sugieren que las personas gordas hagan entrenamiento cardiovascular durante horas y horas en lugar de una combinación de levantamiento de pesas y cardio. ¿Es simple falta de conocimiento o confianza ciega en la experiencia sobre la ciencia?
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