No hay un problema saludable para hacer eso. Tal vez sienta que su peso aumenta y su barriga parece estar embarazada.
Por supuesto, si necesita una siesta después del almuerzo o la cena, el ejercicio es su mejor opción.
¿Cómo? Jogging está bien, al menos, mantenga su cuerpo delgado,
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¿Insalubre? No.
Los españoles lo han estado haciendo durante cientos de años. Una siesta a menudo puede ser muy beneficioso para su salud (siempre que no duerma demasiado).
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