El sabor de las ensaladas es completamente personal, por mi parte, disfruto el sabor.
En cuanto a las ensaladas “buenas para usted” no son conocidas por ser extremadamente densas en nutrientes, sin embargo, tienen una gran cantidad en ellas en comparación con muchos otros alimentos.
Es mucho más que (cuando se prepara correctamente) las ensaladas extremadamente grandes tienen la posibilidad de ser extremadamente bajas en calorías , por lo que un plato enorme de ensalada puede contener solo un par de cientos de calorías (dependiendo de lo que contenga) y te hace sentir muy satisfecho después comiéndoselo todo.
Debido a que las ensaladas pueden ser muy grandes y muy bajas en calorías, son muy útiles para ayudar a alguien a perder peso que tiene un gran apetito, ya que tienen un volumen tan grande y se sientan en el estómago durante un largo tiempo después del consumo.
Así que, en general, las ensaladas obtienen principalmente el crédito por ser saludables porque son un alimento que tiene un volumen muy alto pero muy bajo en calorías
¿Por qué algunas compañías de alimentos intentan hacer que sus alimentos parezcan saludables?
¿Cuáles son los valores nutricionales de los caquis?
¿Qué comida esperarías encontrar en cada hogar?
¿La dieta para diabéticos significa evitar por completo el azúcar y los dulces?
¿Cuáles son las cosas que comen las personas con dietas bajas en carbohidratos?