Las comidas rápidas, jugosas u otras, no tienen un valor médico que no sea significativamente superado por sus desventajas. Como tal, la respuesta directa a su pregunta es “3-4 horas”. Por favor vea las respuestas a esta respuesta para más detalles:
¿Cuál es la mejor manera de comenzar un ayuno de 7 días? Me gustaría limpiar mi cuerpo, reiniciar mi dieta y volverme más saludable. ¿Es un jugo rápido la mejor manera? Por 7 dias? ¿O un ayuno de agua más corto? ¿Con qué frecuencia debería ver a un médico mientras lo hago?
Ver también esta referencia del Consejo Nacional contra el Fraude de Salud.
http://www.ncahf.org/articles/e-…
