¿Por qué el consumo de carne roja se asocia con un aumento en la mortalidad por todas las causas?

Tengo que estar en desacuerdo con el hecho de que es la propia carne roja la que causa problemas. Muchas culturas indígenas tenían / ​​tenían una dieta basada en carne pesada con bajas tasas de mortalidad basadas en la nutrición. El problema radica en dónde se adquiere la carne roja. En masa, nuestras vacas son tratadas inhumanamente, alimentados con dúos con alto contenido de granos para ayudar a engordarlos, y se les administran antibióticos y otros productos farmacéuticos para evitar enfermedades causadas por sus deplorables condiciones de vida. Comer este tipo de carne cultivada en fábrica provocará importantes problemas de salud.

En las vacas criadas orgánicamente y alimentadas con pasto, o en animales salvajes, existe una historia completamente diferente. Estos animales son saludables y por lo tanto su carne es saludable.

En casi todos los casos donde los estudios han demostrado una correlación entre la carne roja y el colesterol alto, no se tienen en cuenta las variables de otros factores nutricionales como el consumo de azúcar y granos, o la fuente de carne. En los estudios en los que se toman en cuenta estas variables, se encuentra que no se trata en general de carne roja, sino de una fuente de salud, sino de la fuente de carne y otros componentes de la dieta.

La carne roja tiene un alto contenido de grasas saturadas. Es un ácido graso no esencial que es dañino para los seres humanos. Es la razón de las enfermedades cardiovasculares, el exceso de peso y la obesidad si se consume de forma regular.

Es rico en calorías Las calorías son buenas Pero hay un límite diario de ingesta de calorías. Cuando tomas carne roja, esto cambia y se vuelve más que el límite aceptado. Por lo tanto, obtienes más que el nivel de energía necesario, lo que resulta perjudicial para tu salud.

Debido a lo anterior, cuando una persona aumenta de peso y no es tan móvil como debería ser, el nivel de colesterol aumenta y la esperanza de vida disminuye.