El año pasado estuve en el período más profundo y más oscuro de mi vida. Esto es cuando comencé a tener la parálisis del sueño. También tengo una tendencia a experimentarlo si me quedo despierto más tarde de lo normal. Agotamiento, estrés, depresión y ansiedad. He experimentado los cuatro síntomas a la vez y siempre parece aumentar mis posibilidades de tener un episodio.
Esto no necesariamente significa que todas las personas que tienen SP están deprimidas. Pero sí creo que la mala salud mental agrava, o a veces desencadena el fenómeno.
