No quiero tomar medicamentos sin receta y medicamentos comunes, prefiero y sugiero alternativas más naturales que puede usar contra el estrés, la ansiedad y la depresión:
- Té verde
- Espino
- Lavender famoso (fuerte y famoso por el aroma agradable)
- Ginseng
- Dracocephalum o Dragon’s Head (fuerte)
- Nepeta cataria o hierba gatera, a tu gato le encantará 🙂
- Valeriana officinalis o valeriana (para gatos actúa como hierba gatera)
- manzanilla (fuerte)
- Humulus lupulus: Salto común
- Flor de la pasión y maracuyá: la flor es fuerte (como el té)
- Borraja (Muy buen gusto)
- Orange Blossom (buen aroma y sabor)
- Tilia (fuerte)
- scutellaria lateriflora o tapa azul del cráneo (fuerte)
- Melissa officinalis o bálsamo de limón (fuerte)
- Origanum vulgare: famoso orégano
Sugiero encarecidamente el consumo de fuentes frescas, ya que puede hacer una deliciosa camiseta aromática por todas ellas por separado o en combinaciones.
la hierba gatera, por ejemplo, va bien con el lúpulo, la flor de la pasión y la cabeza del dragón.
los fuertes pueden hacerte sentir somnoliento
las aguas de flores también están disponibles para algunas de las flores, por ejemplo, la flor de azahar.
Si encuentra estas hierbas localmente raras y tiene un jardín, puede considerar plantarlas. la jardinería es muy absorbente y buena para la ansiedad y la depresión.
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Hay medicamentos elaborados directamente a base de hierbas, pero desafortunadamente muchos de ellos carecen de pruebas de calidad estándar; con este punto, puede confiar en la marca ya que no puede decir que es de baja calidad.
Y recuerda que ser natural no significa que no haya efectos secundarios. Por supuesto, he probado muchos de ellos personalmente como té y nunca he presenciado ningún efecto en el sitio para mí o para otras personas, pero pueden causar complicaciones a las personas que sufren diferentes tipos de enfermedades. Su química de cualquier manera, así que consulte con su médico si es necesario.
Los suplementos de vitamina B también son efectivos para controlar la ansiedad
