No es , necesariamente.
“Hacer dieta” en general no es bueno para su salud. Puede alentar hábitos no saludables a corto plazo para perder peso en lugar de hacer cambios nutricionales duraderos de por vida. Estos hábitos a corto plazo desaparecerán cuando alcance sus objetivos. Luego ganas peso de nuevo. Entonces tu dieta de nuevo.
No es saludable”.
Hay muy pocos casos cuando la cafeína no es saludable. Tomaría MUCHA cantidad de cafeína a la vez para causar una sobredosis, por ejemplo. Si está tratando de mantener su presión arterial baja, la cafeína es una mala idea.
En general, no hay nada malo con una cantidad moderada de cafeína, salvo alguna indicación contraria.
¿Es normal comenzar a temblar incontrolablemente después de tomar café?
¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la ingesta diaria alta de cafeína? (1000-2000 mg / día)
¿Por qué me siento con sueño cada vez que bebo café?
¿Cuál es el límite de tazas de café (cada 200 ml) que una persona puede consumir en un día?
