Cómo alejarse de mi computadora, salir a la calle otra vez e ir a la cama más temprano

Ponga el recordatorio en su calendario en perspectiva para que aparezca, y luego también una alarma de cuánto tiempo desea pasar en la computadora. Escriba en el tema del recordatorio por qué quiere pasar más tiempo bajo los árboles que frente a la computadora.

Ni siquiera intentes, solo deja de verte usando la computadora o en una computadora, visualiza y observa a ti mismo en la naturaleza y soñando temprano