Si eres un estudiante, comienza a estudiar. Si está trabajando en algún lugar, coma mucho arroz durante la tarde y escuche a su jefe dándole conferencias. Si estás en casa, cierra la sesión, acuéstate y piensa con los ojos cerrados qué estás haciendo con tu vida.
Cómo desarrollar el hábito de dormir al instante en cualquier momento del día
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¿Cambiar sus hábitos cambia su estilo de vida?
Cómo optimizar mis hábitos alimenticios
¿Qué hábito has cambiado que ha tenido el mayor impacto en tu salud mental o física?
¿Qué cosa debo hacer para mejorar mis hábitos de vida (salud) y administración del tiempo?
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