Solía tener un muy duro para dormir bien. Es solo una pequeña exageración decir que f.lux cambió mi vida.
f.lux es un programa que puede instalar en su computadora portátil o de escritorio, que elimina el tinte azul de la pantalla gradualmente a medida que el día baja. El tono azul es realmente estimulante y evita que la gente duerma.
Antes de instalar f.lux, a las 2:00 AM es la primera vez que me acuesto. Generalmente estoy dormido alrededor de la medianoche, lo cual es una mejora significativa.
Puede instalar f.lux aquí: f.lux
