Definitivamente mantente alejado de la cafeína, o al menos reduce tu consumo. Reducir o reducir la ingesta de azúcar ayudará a disminuir los síntomas de abstinencia. También evite los alimentos con MSG, chocolates, vinagre de alcohol, aspartamo y especias muy fuertes. Elimina el trigo si estás lidiando con hinchazón, estreñimiento o panza benzo. Las comidas preparadas procesadas contienen productos químicos que pueden causar un problema si usted es sensible a los alimentos. A la larga, todo depende de la persona. Algunas personas no experimentan alteraciones gástricas, otras prefieren seguir una dieta simple si empiezan a sentirse enfermas, y algunas son extremadamente sensibles a los alimentos durante la abstinencia.
¿Qué alimentos y suplementos deben evitarse durante la extracción de benzo?
Supreme Content
¿Cuáles son las formas más fáciles de aumentar su consumo de hierro en la dieta?
¿Por qué nos enfermamos cuando comemos alimentos sucios o con moho, pero los animales no?
¿Qué puedo comer que sea saludable después de una noche de beber?
No tengo experiencia con la extracción de benzodiazepinas, por lo que mis comentarios no son específicos.
Lo poco que leo en la wiki, por lo que podría entender su pregunta, es que no existe un vínculo específico entre la retirada y la nutrición requerida durante el proceso. Lo principal es, en mi opinión, utilizar la dieta como herramienta, incluso un arma, para estar lo más fuerte y saludable posible para que pueda manejar todas las otras tensiones.
Abogo por mi método SEE; Duerme, come, haz ejercicio. Haga esas 3 cosas lo mejor que pueda, y se dará la mejor plataforma para la salud.
Aconsejaría a casi todos evitar comer algo llamado “suplemento”, solo en términos generales. Si comes una buena dieta y no tienes una condición inusual que requiera atención especial, no necesitas un “suplemento”. Puedo aceptar una vitamina diaria, pero no las uso personalmente.
La abstinencia puede causarle problemas gástricos, así que concéntrese en alimentos frescos simples y estudie los probióticos y los probióticos. El yogur puede estar en tu futuro. Es posible que desee limitarse a una dieta muy suave (consulte la dieta BRAT, que no incluye las salchichas) y luego agregue las cosas que quiera de a una por vez.
More Interesting
¿Cuáles son algunos alimentos sugeridos para las personas que quieren cuidar su voz de canto?
¿La dieta paleo eleva los niveles de testosterona?
¿Cuál es la mejor manera de comenzar en el foodismo crudo?
¿Cuál debería ser el salario de una persona para comer sano?
(¿Qué debería comer uno a las 3 a. M)?
