¿Beber mucha agua contribuye a mantener niveles saludables de energía?

Sí, hasta que bebas tanto que orinas cosas que tu cuerpo necesita como electrolitos. Soy fan de beber mucha agua (a veces tomo agua para aliviar el estrés de la misma manera que los fumadores toman un descanso para fumar), pero cuando exageras puedes sentir una especie de ligereza en tu cuerpo.

Una señora murió hace unos años después de beber muchos galones de agua para ganar un concurso de programas de radio.

Mujer muere después de concurso de agua potable

Beber más agua de la que está sediento eventualmente debilitará sus riñones. Solo debe beber cuando tenga sed, una forma de ingerir suficientes líquidos es consumirlos en sopas y verduras, en cuyo caso el sistema los mejorará.

* Este artículo ha sido escrito con fines educativos, si desea estimados de salud, hable con su médico.

Absolutamente sí

El agua potable regula la función del cuerpo.

Zona de salud humana: su asesor de salud

La cafeína en el café funcionará mejor cuando tu cuerpo tenga suficiente comida y esté hidratado. El café tiene un efecto deshidratante. Es por eso que puede sentirse lento y cansado cuando su cuerpo no está equipado para manejarlo.

Por supuesto, el agua potable limpia tu sangre. Y desintoxica tu cuerpo. También ayuda a tirar la grasa.
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