¿Que es normal? Come cuando tengas hambre y todo lo que necesites o estarás enojado con el mundo todo el día todos los días. ¿Quién necesita eso?
He descubierto que puedo operar bien en un desayuno eggy (con queso y / o tocino y / o jamón). Y café con crema espesa pero sin azúcar. Mmmmm.
Después de eso, estoy bien por alrededor de 8 horas si es necesario.
Mi otra comida es a cualquier hora de la tarde o de la tarde. Una verdura o dos más generalmente patatas o arroz o maíz. Carne o pescado.
Corro (entrenando para media maratón en este momento) o monto bicicleta la mayoría de los días. Beba agua u otros líquidos cuando tenga sed. No comas.
Quizás esto es normal. Normal para mí en cualquier caso.
¿Qué tienes para el desayuno, el almuerzo o la cena?
¿Qué pasará con mi cuerpo si dejo de tomar la cena y como más en el desayuno y el almuerzo?
¿Tomar té / café inmediatamente después del desayuno / almuerzo / cena está bien o mal?
Si recibe comida y cena todos los días, ¿qué conserva en su refrigerador?
