¿Qué tienes para el desayuno, el almuerzo o la cena?

Intento comer sano para el desayuno, el almuerzo y la cena. Todas mis comidas son veganas, sin gluten y saludables.

Inspiración de la receta: cocinar sano | Una colección de recetas vegetarianas saludables

Desayuno: batido verde

Almuerzo: Ensalada orgánica con un huevo libre de jaulas

Cena: 70% de verduras al vapor o asadas (vegetales verdes y de raíz, 20% de protien de carne (carne de vaca alimentada con pasto, pollo de granja o pescado salvaje) 10% de almidón como una batata

El desayuno se deja generalmente a los huevos, panqueques, donas, tocino, salchichas, galletas y salsa, tostadas, papas fritas y fruta.

El almuerzo típico generalmente consiste en sobras de la cena de las últimas noches, un sándwich, una ensalada, fruta o algo de un restaurante.

Por lo general, la cena es lo que más le guste que no haya tenido para el almuerzo y, a veces, consiste en el desayuno para la cena. La cena suele ser la comida más grande del día. También a menudo consiste en comida para llevar o comidas en restaurantes.

Aquí hay algunas ideas de desayuno rápido y saludable para usted