Esta es realmente una pregunta muy muy interesante.
Al principio puedes pensar que subir las escaleras necesitaría más energía porque, bueno, eso es lo que siempre experimentamos. Pero veamos esto con un poco más de detalle.
Cuando llevas un objeto a un nivel superior, terminas trabajando para superar la gravedad. Llamamos a esto como un trabajo positivo.
Por otro lado, si mueves un objeto a un nivel inferior, la gravedad termina trabajando en tu objeto y, por lo tanto, diríamos que hiciste un trabajo negativo.
Imagine un valor más audaz en sus manos, y lo baja. Realmente hiciste un trabajo negativo, pero eso no significa que no gastaste energía.
Lo que sucede es que la gravedad intenta acelerarlo hacia abajo, la roca comienza a aumentar la velocidad hacia abajo y luego tus manos deben desacelerarla y hacer que se detenga. Claramente, esto requiere energía. Y adivina qué terminas gastando la misma cantidad de energía bajando esa roca como lo hiciste cuando la levantaste a la misma altura.
Dirías que eso no tiene sentido. Claramente, es más agotador levantar la roca.
De hecho, pero nunca confundas estar cansado gastando energía. No es tan simple. No podría hacer absolutamente ningún trabajo y cansarse. Imagina que te quedaste parado con la roca en la mano sin levantarla ni bajarla, ¿no crees que te cansarías?
Entonces, ¿por qué se siente más difícil subir algo que bajar, si está gastando la misma cantidad de energía?
La respuesta es FUERZA.
Tus músculos se cansarían muy fácilmente si tuvieran que ejercer mucha fuerza. Cuando levantas algo verticalmente hacia arriba, la fuerza requerida es máxima para hacer el trabajo. Por supuesto, también toma fuerza para bajar un objeto, pero lo que podemos hacer es, podemos poner menos fuerza al principio (permitir que el objeto se acelere a medida que baja) y luego, al final, poner una fuerza mayor . Y eso funciona de maravilla.
Asi que
Una fuerza constante durante un tiempo estipulado es más agotador que usar una fuerza mayor durante un tiempo menor.
Ahora lo mismo vale para escaleras para
Terminas gastando la misma cantidad de energía subiendo o bajando las escaleras.
Pero cuando subes las escaleras, necesitas poner una cantidad de fuerza constante (necesitas al menos la fuerza suficiente para contrarrestar el peso de tu cuerpo) y eso te cansa.
Pero cuando bajas por las escaleras, ese no es el caso. Usualmente saltas las escaleras ¿verdad? (Incluso si no lo haces realmente, tienes ese tipo de movimiento) Debido a esto, pones una gran fuerza durante un tiempo más pequeño justo al final de tu zancada. Y esto lo hace menos agotador.
Si le resulta difícil de creer, entonces piense en esto.
Siempre es muy difícil subir escaleras empinadas ¿verdad? Y siempre es más fácil escalar no tan escarpados, AUNQUE PUEDEN llegar a la misma altura ;-). Entonces, está claro que en ambos casos haces el mismo trabajo (porque llegas a la misma altura) y, sin embargo, las cajas de escaleras más empinadas te hacen estar más cansado hacia el final.
