Estoy tratando de vivir sano. Sin alcohol, duerma lo suficiente, come fruta. Pero los amigos y la familia no están al mismo nivel y prefieren mirar televisión. ¿Cómo puedo motivarlos sin ser tan irritante?

TÚ has decidido vivir sano, no ellos. Si ellos no quieren, Y usted no quiere ser “ese tipo irritante”, entonces probablemente debería dejarlos solos.
Porque si no han tomado una decisión consciente para cambiar su estilo de vida, es muy probable que su consejo recaiga en oídos selectivamente sordos.
Permítales ver los beneficios que cosecha al vivir de manera saludable; ese será su mayor factor de motivación.