¿Cuánto peor es beber Red Bull que beber café?

Tanto el café como Red Bull contienen cafeína. Le da un impulso a corto plazo, que generalmente es seguido por un bloqueo. Red Bull también contiene azúcar, lo que te dará más de un impulso a corto plazo pero también un impacto posterior, momento en el que los creadores de Red Bull querrán que te automediques con otro. Por supuesto, puede agregar azúcar al café o beber bebidas de café que tengan el mismo efecto. Red Bull también contiene el aminoácido taurina, que tiene una acción más prolongada que la cafeína o el azúcar, y una acción más específica sobre el corazón. Tendrá un ritmo cardiaco más fuerte (no necesariamente más rápido) y una presión arterial más alta durante hasta 24 horas después de beber un solo Red Bull. Si tienes presión arterial alta, eso no es algo bueno.

Red Bull está lleno de productos químicos e ingredientes artificiales que tienen efectos desconocidos en la salud a largo plazo.

El café negro, por otro lado, es un producto natural con 1000 años de datos de uso humano, así como 1000 de estudios de investigación que casi todos concluyen que, en uso moderado, no es dañino, pero puede incluso proporcionar beneficios para la salud. .

Si va a consumir cafeína, entonces el café negro o el té es el camino a seguir.

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