Gatorade no lo rehidratará más rápido, no hay absolutamente ninguna evidencia que lo respalde. Lo único que tiene Gatorade sobre el agua es que las personas son más propensas a beber más, porque tiene azúcar y a las personas les gusta el azúcar. Pero puede y debe obtener lo mismo del agua.
¿Gatorade te deshidrata? ¿Por qué o por qué no?
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