¿Por qué me desmayo y duermo todos los días cuando tengo 8 horas de sueño y una nutrición adecuada?

Recuerdo haber leído en alguna parte que los estudios han demostrado que diferentes personas realmente necesitan diferentes cantidades de sueño diario. Por lo tanto, me imagino, aquellos CEO que se recargan día tras día con solo 3-4 horas de sueño por noche no se caen de la falta de sueño, mientras que otros realmente necesitan hasta 10 horas por día para sentirse adecuadamente descansados. Tiene sentido, ya que otras necesidades físicas también varían entre las personas. Creo que en realidad necesito más de 8.5 o 9 horas de sueño por día, si quiero despertarme sonriente y LISTO para levantarme. No puedo recordar que la última mañana en que me desperté NO estuviera malhumorado (incluso cuando era un niño pequeño, mi madre dice que odiaba despertarme cada mañana).