¿Sería satisfactorio comer algo delicioso pero no saludable, no tragarlo, y luego comer algo puramente por razones de salud?

Por lo general, su cuerpo anhela los nutrientes que estos alimentos sabrosos pero no saludables tienen para ofrecer. La mayoría de las veces estos alimentos “no saludables” no serían poco saludables con moderación. Pero dado que estamos conectados para consumir ciertos nutrientes mientras que los beneficios son buenos, es fácil consumir en exceso. De cualquier manera, simplemente probar los alimentos que anhelas no haría mucho para aliviarlos. Es como entrar en la gasolinera porque el tanque está vacío, colocar la boquilla de gas en el tanque de gasolina y luego volver a sacarla sin poner combustible en el auto. El medidor de combustible no reflejará repentinamente “más gas” porque en realidad no se agregó ninguno. Tu cuerpo es similar. Sabe lo que le pones para que no sacie tus antojos a menos que realmente comience a digerir la comida.