Aquí hay algunos consejos para manejar las fluctuaciones de azúcar en la sangre.
Monitoreo constante y regular. Una aplicación móvil puede ayudar a registrar y registrar las lecturas de azúcar. Utilizo la aplicación de glucómetro conectado de BeatO Smartphone que transmite y registra directamente mis lecturas en la aplicación. Luego puedo analizar mis tendencias de azúcar y comprender qué está causando los altibajos.
1) Come a horas regulares. Coma comidas pequeñas y frecuentes
2) Cumpla con su régimen de medicamentos.
3) Una rutina equilibrada para el ejercicio, la dieta y la medicación
4) Reducir el estrés emocional y físico
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5) Asegurar que todos los demás parámetros de salud sean normales mediante pruebas
6) Ejercicio moderado VS entrenamientos de alta intensidad
7) Los usuarios de insulina entienden el momento y la dosis adecuada de insulina. Es importante porque muy poca insulina y comidas abundantes pueden causar un pico. Trabaje con un nutricionista o especialista en diabetes para comprender su relación insulina / carbohidratos personal si usted es dependiente de la insulina.
8) Retire cualquier glucosa extra después de las comidas.
Puede obtener más información sobre la aplicación en Playstore – BeatO Diabetes Management – Aplicaciones de Android en Google Play
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