A2A.
Estoy de acuerdo con Michelle. No coma de acuerdo con su tipo de sangre, coma razonablemente.
Dicho esto, está perfectamente bien probar diferentes dietas y ver qué se ajusta. No importa si la ciencia detrás de ellos es sólida o no. Si funciona para ti y no es nada loco, entonces ve por ello. En cuanto a la dieta tipo O, en realidad es una dieta bastante equilibrada para la persona promedio. La limitación de los frijoles me preocupa porque los frijoles son una buena fuente de fibra, pero si es algo que parece atractivo, no te harás ningún daño probándolo.
Simplemente mire los tamaños de las porciones cuando se trata de su carne. La cantidad real de carne que deberíamos comer y la cantidad de carne que comemos a menudo es muy diferente.
