¿El consumo de jengibre crudo aumentará mi calidad de sueño?

¡Luego, por lo que escribiste, parece funcionar para ti!

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¿Por qué tengo más sueños con las tabletas DayQuil y NyQuil?

¿Por qué tengo dificultad para hablar cuando no duermo bien o cuando estoy muy cansado?

¿Está bien dormir con música relajante?

¿La inercia del sueño es un término relativamente nuevo en Sleepology? Cuando fui a un centro para dormir hace 5 años no fue mencionado. Parece un posible síndrome.

¿Cómo se puede usar EEG para estudiar las etapas del sueño?

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¿Es cierto que si sueño toda la noche, no estoy teniendo un buen descanso?

¿Cuál es la mejor manera de dormir bien y más rápido?

¿Por qué me siento letárgico durante todo el día?

¿Funcionará mejor mi cerebro y será más productivo si duermo durante 8 horas al día en lugar de mis 6 horas habituales? ¿Lo pensaría más rápido? ¿Sería más creativo? ¿Estaría más centrado? ¿Sería mejor en mi inteligencia emocional?

¿Siete horas duerme lo suficiente para un niño de 32 años o tiene que ser de 8 horas para mantenerse saludable?

¿Qué debo hacer para no dormir cuando me siento?

La gente dice que el mejor momento para dormir es entre las 9 p.m. y las 5 a.m., pero yo duermo de 5 a.m. a 2 p.m. ¿Está bien o debería cambiar mi tiempo para dormir?

No puedo dormir. No tengo ninguna razón para no tener sueño. ¿Alguien puede sugerir una forma en que puedo encontrar sueño en mis ojos?