¿Qué debo comer o beber después de la cena para que toda la comida que como se digiera fácilmente?

La digestión es un problema muy serio ahora todos los días para todos. Porque el sistema inmunitario de las personas se está debilitando para digerir cualquier alimento. Es por eso que algunas personas comen ese tipo de churans y cualquier otra cosa.

Pero, en mi opinión, no tienes que tomar nada para digerir la comida. Solo haces algunos consejos simples

1. Coma su comida al momento
2. descansa un poco después de comer algo
3. Evitar los alimentos grasos
4. Prefiere a la comida casera
5. Come frutas y bebe más agua.

Estos son algunos conceptos básicos para la digestión. y hace que tu sistema inmunológico sea saludable. Si desea saber más, comuníquese con la Homeopatía Dinámica. Te guían bien para cualquier tipo de problema de salud.

Jajaja, no necesitas comer nada más para digerir tu comida. Es curioso cómo la gente come extraños “churans e isabghol” para digerir los alimentos. La mejor manera de tener un estómago sano es comer a tiempo y no irse a dormir inmediatamente después de cenar. Un vaso de agua tibia de Luke después de diez minutos de comer puede ser útil y sí, sentarse en el famoso vajrasana (postura arrodillada, sentado sobre los talones con la espalda recta) es extremadamente beneficioso para el sistema digestivo. De hecho, hágalo un hábito y diga adiós a su malestar estomacal.

Una hora más tarde, un vaso de agua después de cada comida y cena te hará no pesarte y digerirse fácilmente. No inmediatamente después de la comida. Da una pausa de una hora.

¡Beber té verde puede ayudarlo a digerir la cena o puede tener semillas flexibles rostizadas con semillas de hinojo, ya que se considera que es muy bueno para la digestión!

Espero que estas dos cosas ayuden!