¿Puede una dieta realmente mala ser peor que las drogas?

Sí, bueno, ¿de qué drogas estás hablando? Muchas drogas son seguras (ish), muchas más son inofensivas (ish) en dosis adecuadas, y otras te destruirán. Me pegaré a los destructores. Una de las peores drogas es Krokodil, una alteración de la codeína fabricada en Rusia a niveles tan altos de impureza que causa necrosis y finalmente una muerte infeliz. Se puede argumentar que el peligro radica en la impureza y no en la droga, lo cual es cierto, y también pone de manifiesto que todo lo que ingerimos es una droga. Toda la comida está basada en drogas, la conciencia está basada en drogas, la vida está basada en drogas. Todo lo que has hecho está basado en medicamentos, así que nada puede ser peor que eso. Pasando eso, volvamos a examinar la comida. Cuando consumes alimentos digeribles se convierten en una gran cantidad de golosinas que flotan en tu cuerpo y, a menudo entran en tu cerebro. Los niveles altos de glucosa en el cerebro a menudo se encuentran en la diabetes no tratada y causa la “neuropatía diabética”, que daña dramáticamente las neuronas. Esto significa inequívocamente que las drogas alimenticias pueden ser tan terribles como las drogas. Pero por qué la distinción, las drogas pueden ser malas y las drogas pueden ser buenas. Saltar desde acantilados puede ser malo y puede ser bueno, depende de factores y variables multitudinarios y derrumbes y TU OPINIÓN.

Editar: ¿Supongo que otra consideración es qué puede matarte más rápido, comida o drogas? Ya que puede tomar una sobredosis de drogas más fácilmente que los alimentos, las drogas son peores. Supongo que no fue tan inequívoco.

Nuestros cerebros están programados para querer realizar ciertos comportamientos.

Principalmente, estos son comportamientos que son importantes para nuestra supervivencia … como comer.

Cuando comemos, se libera una hormona cerebral llamada dopamina en un área del cerebro llamada sistema de recompensa (1, 2).

Interpretamos esta señal de dopamina como “placer” y la programación en nuestro cerebro cambia para hacernos querer realizar ese comportamiento nuevamente.

Esta es una de las formas en que el cerebro evolucionó para ayudarnos a navegar a través de nuestro entorno natural, motivándonos a hacer cosas que ayudaron a nuestra especie a sobrevivir.

Esto es realmente algo bueno … sin dopamina, la vida sería miserable.

Pero el problema es que algunas cosas modernas pueden funcionar como “superstímulos”: inundan nuestros cerebros con dopamina, mucho más de lo que estuvimos expuestos a lo largo de la evolución.

Esto puede llevar a que estas vías cerebrales sean “secuestradas” por la intensa señal de dopamina.

Por supuesto. Estoy bastante seguro de que un hábito de marihuana para toda la vida, aunque no sea muy bueno para el cerebro, haría menos daño que una dieta de comida chatarra verdaderamente horrible (dejaré de lado una dieta realmente lo suficientemente mala como para matarte en poco tiempo, como uno falta por completo un nutriente esencial). Una dieta realmente mala podría llevar a una muerte prematura por diabetes, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer y otras enfermedades desagradables, desde unos pocos años hasta un par de décadas. Una marihuana diaria sería muy poco probable que te matara.

Difícil de creer, pero los estudios confirman que el azúcar es tan adictivo como la cocaína.

Una dieta pobre causa estragos en su cuerpo al igual que la comida chatarra. Hace que los parásitos prosperen en el cuerpo. Y los parásitos son la principal causa de enfermedades crónicas.

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Absolutamente.

Cambia tu comida cambia tu mundo.

Tu amigo en salud,

Micro