He sido vegetariano durante unos meses y ahora estoy embarazada. ¿Me enfermaré si como una hamburguesa?

Honestamente, depende.

¿Cuáles fueron tus razones para ser vegetariano? ¿Estaban relacionados con la salud, ideológicos o algo más? Si no estuvieran relacionados con la salud y fueran simplemente ideológicos, entonces a menos que su cuerpo haya cambiado significativamente DESDE que se convierta en vegetariano, entonces la respuesta probable es “No”.

Hay algunas personas que le dirán lo contrario, pero están equivocados. Las dos únicas razones por las que te “enfermarías” al comer una hamburguesa serían si esa fuera una de las comidas o desencadenantes que causaran náuseas (mi novio no puede lidiar con estornudos / eructos u otros sonidos corporales cuando está embarazada); la otra sería si consumió una comida demasiado procesada (obteniendo su hamburguesa de BK o McDonalds en lugar de hacerla fresca en casa) cuando su estómago no ha experimentado alimentos altamente procesados ​​(presumiblemente) por un tiempo.

Así que come si eso es lo que anhelas. Sin embargo, para ser honesto, su cuerpo generalmente es mejor para decirle lo que necesita que sea su cerebro consciente. Si su cuerpo dice “¡HAMBURGUESA!”, Entonces es probable que su cuerpo carezca de una sustancia o un nutriente que exista y haya sido encontrado previamente en las hamburguesas.

Los antojos son así, es la forma en que aprendemos a no morirnos de hambre.

No. Si está bien cocido es muy, muy poco probable que una hamburguesa te enferme. Además, debes comer carne durante el embarazo. Su cuerpo y el de su bebé estarán sintetizando muchas proteínas durante los próximos 9 a 18 meses (incluida la lactancia). Los humanos son omnívoros y es natural para nosotros comer carne. El cuerpo lo necesita y es bastante difícil reemplazarlo con proteínas vegetales naturales, especialmente si se tienen en cuenta los perfiles de aminoácidos de esos protiens en la carne frente a los que se encuentran en las plantas. Creo que una dieta saludable incluye AMBAS fuentes de carne y plantas, ya que eso es lo que nuestra especie ha comido por muchos milenios, contrariamente a la revisión vegana / historia vegetariana actual.

Tengo varios amigos que son vegetarianos desde el útero y algunos de estos amigos están teniendo sus propios hijos sin romper su vegetarianismo. Debido a esto, puedo decirte que seguir una dieta vegetariana no dañaría a tu bebé y los médicos a los que acudieron durante el embarazo se sorprendieron de lo “limpio” y “hermoso” (un médico realmente usó ese término) la sangre era . Todos los bebés salieron saludables.

De la pregunta, yo (creo que) sé que todavía eres nuevo para ser vegetariano, por lo que no deberías tener demasiados, si es que lo hace, efectos adversos por comer una hamburguesa. Son los vegetarianos de larga data los que deberían tener cuidado, pero la mayoría de ellos probablemente no estén tentados de comenzar, pero en última instancia depende del individuo, ya que todos son diferentes.

Tal vez sea tu cuerpo el que te diga algo o quizás la forma en que comes vegetariana no sea suficiente para tu cuerpo. Ve a ver a un médico y hazte un chequeo de sangre para ver lo que te estás perdiendo. He sido en su mayoría vegetarianos (aparte de 2 o 3 comidas con productos del mar) durante más de una década y he sido estrictamente vegetariano durante los últimos 4 años. Mi trabajo de sangre vuelve perfecto y lo curioso es que conozco a algunas personas omnívoras cuyo análisis de sangre muestra que son deficientes en algo, y no a mí, su símbolo vegetariano (entre amigos). Toda mi familia, incluidos mis padres, mi hermana (vegana limítrofe) y los suegros, también son vegetarianos y mi abuela se ha unido al carro por razones de salud. Mi abuelo se niega, pero supongo que solo concuerda con el aspecto obstinado de ser un hombre asiático (mayor).

Se trata de saber lo que necesita, dónde y cómo obtenerlo y satisfacerlo. Puede ser “no saludable” comer una dieta basada en plantas, al igual que puede ser “no saludable” comer lo que algunos consideran una dieta más equilibrada.

No soy vegetariano, pero he dejado de comer carne roja (para incluir carne de res). Me detuve a principios de 2016 y no comí ninguna carne roja / carne de res hasta el 29 de julio, cuando, en el hospital después del nacimiento de mi primer hijo, una amiga es una hamburguesa de carne de res molida grande y jugosa. Me lo comí. Fue increíble.

Y no hubo malos efectos posteriores. Sin gases, sin hinchazón, sin indigestión, etc.

Estarás bien.

es mejor hacer un análisis de sangre, puedes ser vegetariano durante el embarazo y aún obtener todas las proteínas, vitaminas y minerales, pero si quieres una hamburguesa, dale … no comas carne cruda, solo carne muy cocida, y recordemos que la toxoplasmosis es muy rara, pero la carne de cerdo y el pollo siempre deben cocinarse completamente

No le preguntes a Quora, creo que lo descubrirás más rápido con solo comer la hamburguesa.

Y es posible que tenga ganas de vomitar, pero no, una hamburguesa preparada adecuadamente no lo hará enfermar ni a su bebé enfermo. Si quieres hacerlo de forma segura, consigue una hamburguesa bien hecha. Mi recomendación es hacer la hamburguesa usted mismo, muchos restaurantes (especialmente los de comida rápida) no tienen los servicios sanitarios que esperamos que tengan. Su verdadero riesgo es la lechuga y los tomates, lávelos a fondo.

Todavía puede ser vegetariano durante el embarazo pero tiene que ser una dieta estricta, no lo haga usted mismo, tendría años de consecuencias para su hijo si no come bien. Hable con un dietista para asegurarse de que está proporcionando suficientes nutrientes para el bebé.

Fui amigable con una mujer que era vegetariana. Estuvimos embarazadas juntas hace 25 años. Ella me contó cómo de repente se encontró en un autocine pidiendo una hamburguesa. Ella pensó que esto indicaba que su cuerpo (o bebé) lo necesitaba. Ella lo comió sin efectos nocivos y había sido un vegetariano de mucho tiempo antes de esto.

Si está embarazada, podría enfermarlo. La hamburguesa no lo hará a menos que lo encuentres repulsivo ya que eres vegetariano. Sin embargo, le dará más proteínas que la mayoría de los vegetarianos obtienen de sus dietas. Este es un buen momento para comer sano.

No, no lo harás, tus enzimas proteínicas animales no desaparecerán rápidamente (probablemente años). Además, si comes productos lácteos, eso reducirá la tasa de ellos disminuyendo drásticamente.