Es posible que necesite irse a la cama un poco antes. Tu incesante bostezo puede deberse a la fatiga. También es la forma de su cuerpo de obtener más oxígeno. ¿Necesitas romper la ventana de tu habitación? Durante el día, ¿eres un respirador superficial? Hay ejercicios de respiración para ayudarlo a acostumbrarse a una respiración más profunda. También un poco de ejercicio todos los días ayuda.
En cuanto a los ojos crudos, limpie sus ojos con un pedazo de pañuelo facial, no papel higiénico. Solo dab, no frotes. Los ojos secos en realidad causan un desgarro excesivo (!) Por lo que es posible que necesite una gota lubricante para los ojos.
Editado el 29/03/17