Las prácticas yóguicas consisten en ejercicios de posturas, el pranayama y la meditación no son rígidos como se conciben. Si su cuerpo no coopera con usted para practicar ejercicios y no tiene energía, no se preocupe. Si puedes llevar a cabo pranayama, hazlo y no creo que haya ningún problema de meditación. Tome los medicamentos y alimentos necesarios para recuperarse rápidamente y si puede practicar yoga, puede recuperarse rápidamente. Toma muchos fluidos. Buena suerte.
¿Es una buena idea hacer yoga mientras tengo gripe y un cuerpo adolorido?
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¿Con qué frecuencia debe apagar su caminadora?
No, no lo es. No es bueno estresar más tu cuerpo cuando estás enfermo.
Si realmente tienes gripe, entonces no.
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