Depende completamente de la naturaleza de tu cuerpo.
¿Qué sucede si camino más de 2 horas dos veces al día?
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¿Es cierto que caminar ayuda en la digestión? Si es así, ¿cómo?
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¿Cuáles son los beneficios para la salud de tomar una caminata diaria de 30 minutos?
Quemarás calorías … mucho y perderás mucho tiempo caminando que puedes usar para
- Ir al gimnasio
- Pasar tiempo con los amigos
- Coquetear con una chica o futura novia
- Aprender cosas nuevas
Estoy escribiendo todo esto para decirte que caminar 2 horas al día dos veces es una pérdida de tiempo completa hasta que, a menos que no lo hagas con alguien cuya compañía realmente signifique mucho para ti.
Es bueno pero no pasa el tiempo, divide el tiempo de walki g en días completos.
Está seguro de tener dolor / lesión en la rodilla cuando camina durante cuatro horas
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