Nutella contiene un 70% de grasa saturada y azúcar procesada en peso. Una porción de dos cucharadas (37 gramos) de Nutella contiene 200 calorías, incluyendo:
Además, la extensión contiene 15 mg de sodio y solo dos tristes gramos de proteína por porción.
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Cómo obtener un espacio para el muslo en un mes de manera saludable
¿Qué sucede si haces ejercicio y no tienes una cantidad suficiente de ingesta de proteínas?
Sí, bastante cantidad de grasas. Pero déjame recordarte, no es Fat lo que te hará engordar, ES CARBON / AZUCAR que TE HARÁ GRASA.
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