Depende de cómo reaccione tu cuerpo. Para mí personalmente, no soporto el ejercicio cuando hace frío. A mis músculos les toma mucho más tiempo calentarse e incluso durante un entrenamiento cuando hace más frío se sienten rígidos.
Me gusta el calor y sudar (mucho) durante mi entrenamiento. Me ayuda a mejorar mi flexibilidad y me mantiene a un ritmo más rápido. Solo asegúrate de tomar sorbos frecuentes de agua entre los ejercicios cuando esté más caliente.
