Las mandarinas están estrechamente relacionadas con las naranjas, pero la mandarina es de tamaño pequeño, carne jugosa más dulce y piel fácilmente pelable en comparación con las naranjas. Las mandarinas son bajas en calorías y una buena fuente de antioxidantes flavonoides como la naringina, naringenina y vitamina A, hesperitina, carotenos, xantinas y luteína.
Beneficios para la salud de la mandarina:
Útil para mujeres embarazadas
Mantener la presión arterial saludable
Piel más joven
Prevenga la caída del cabello:
¿Cuál es la mentalidad de personas sanas y en forma?
Cómo absorber más nutrientes de los alimentos que como
No tengo mucho tiempo para cocinar. ¿Qué comida debo comer para cubrir los nutrientes necesarios?
Digestión
Fortalece los huesos
Sistema inmunitario
Corazón saludable
Mejora el funcionamiento cognitivo
Previene el cáncer
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