Me puedo llamar a mí mismo muy en forma porque puedo hacer algunas cosas atléticas que la mayoría de la gente no puede hacer y luego puedo llamarme saludable porque mi médico así lo dice. Me gusta tomar su palabra.
Sin embargo, no hay garantía … la salud y la forma física son un estado de hechos biológicos y neurológicos relacionados con la manifestación de poder, producción de fuerza, resistencia, resistencia, movilidad articular, salto, carrera, carrera de velocidad, escalada, tracción y capacidad de acarreo. ( y muchos más ). Por cierto, puedes estar relativamente sano pero no en forma.
Viaje:
Es complicado al principio, pero después de que te acostumbras a viajar en el interminable “viaje de acondicionamiento físico”, tu mentalidad y tu nuevo carácter / físico te llevan a centrarte en formas de motivarte a ti mismo para mantener las “condiciones de forma y salud”. Algo así como si encontraras un regalo precioso y no lo dejaras ir.
Su conjunto de ideas busca continuamente maneras de modificar su estilo de vida, nutrición, recuperación y encontrar la manera de continuar los interminables ciclos de entrenamiento periódico, descansos, lidiar con reveses, derrotas, etc.
Elección de estilo de vida
Cómo absorber más nutrientes de los alimentos que como
No tengo mucho tiempo para cocinar. ¿Qué comida debo comer para cubrir los nutrientes necesarios?
¿Qué es un horario de plan de dieta para ganar peso?
¿Por qué la mayoría de las personas tiene chapati / arroz con su comida diaria?
Estoy en muy buena forma porque elegí un estilo de vida que promueve la buena forma física y la salud, ya que presenta riesgos que pueden causar lesiones. Esto por sí mismo impide que la mayoría de las personas adopten mi tipo de estilo de vida.
Si hace esta pregunta a gente mayor que nunca se haya involucrado realmente en actividades deportivas significativas, pero que en general son saludables, puede obtener una respuesta que indica que el estado de recuperación y salud es solo una ilusión, etc.
Es complicado.
Espero haber proporcionado algunas pistas.
