Somos mucho más que un cuerpo físico y el ayuno afecta a cada parte de nuestro ser.
Rápido:
1. Descansa el sistema digestivo.
2. Permitir la limpieza y la desintoxicación del cuerpo.
3. Crea un descanso en los patrones de alimentación, al mismo tiempo que enfocas la atención en ellos.
4. Promueva una mayor claridad mental.
5. Limpia y sana patrones emocionales “atascados”.
6. Da lugar a una sensación de ligereza física, aumentando el nivel de energía.
7. Promueva una quietud interior, mejorando la conexión espiritual.
Estos beneficios del ayuno no se limitan a los ayunos tradicionales como el agua o el jugo, sino que también se pueden lograr a través de dietas de limpieza, aunque los efectos serán menos pronunciados, ya que ocurren en un marco de tiempo más largo. Pero ellos estarán allí.
Algunos más beneficios del ayuno son ayuda en efectos antienvejecimiento, mejor actitud, mejor resistencia a las enfermedades, mejor sueño, cambio de hábitos, planificación más clara, piel más clara, creatividad, cambios en la dieta, desintoxicación de drogas, mejora de los sentidos en la visión, el oído y el gusto, inspiración , Más claridad (mental y emocionalmente), Más energía y relajación, Nuevas ideas, Purificación, Reducción de alergias, Rejuvenecimiento, Descanso para órganos digestivos, Uso correcto de la voluntad, Conciencia espiritual, Perdida de peso.
