Las aplicaciones de relajación son muy útiles y calmantes. Estas aplicaciones te ayudarán a relajarte, aclarar tu cabeza, recuperar tu presión sanguínea en el rango normal y quizás, finalmente, dormir bien por la noche.
Estoy compartiendo algunas de las aplicaciones relajantes que podrían ser útiles para ti.
1. Rastreador de estrés : esta aplicación te ayuda a identificar tus presiones diarias, rastrear tu estado de ánimo y saber qué te produce ansiedad.
Rastreador de estrés | Expertos y herramientas de alivio de estrés
2. GPS para las almas: en esta aplicación, todo lo que necesitas hacer es colocar la punta del dedo sobre la lente de la cámara del teléfono, y el sensor integrado de la aplicación medirá tu frecuencia cardíaca y su variabilidad.
GPS para el alma
3. Aprieta y sacude el alivio del estrés : esta aplicación es muy interesante en la que hay una pelota de estrés virtual que se ve y rechina como un pato de goma cuando apretas la pantalla. También puede agitar el teléfono mientras presiona los lados y obtener un masaje de manos mientras el teléfono vibra. Cuanto más rápido agite, más vigoroso será el amasado.
Squeeze and Shake Stress Relief
4. Breathe2relax : te guiará a través del proceso. Lo que debe hacer es enchufar sus auriculares e inhalar / exhalar durante una cita con el dentista o un vuelo turbulento.
Aplicaciones de Android en Google Play
5. Relajación completa: en esta aplicación, debes elegir la banda sonora de tu guía y terminar con dos poderosas meditaciones configuradas en un impresionante HD
banda sonora con su propio estilo único.
compañía de desarrollo de aplicaciones para iPhone | Aplicación infinita
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6. Ruido blanco: un despertador inteligente que analiza tu sueño y te despierta de forma natural para despertar con una sensación de descanso y relajación. Esta aplicación te ayuda a evitar la contaminación acústica al enchufar tus auriculares y dejar que el sonido reconfortante de las olas te ayude a conciliar el sueño.
Ruido blanco
7. Ciclo de sueño: Permitiría determinar en qué fase de sueño se encuentra y registrar el nivel de su ciclo de sueño.
Reloj despertador Sleep Cycle
8. Earthlapse: una forma celestial de relajar la música recién envejecida que suena como si hubiera sido escrita en el espacio exterior con una asombrosa fotografía de Time-lapse de la Tierra.
Earthlapse
9. Relajación profunda: esta aplicación te ayudará a penetrar y relajar tu mente con pistas de relajación de 30 minutos de duración que calmarán tu cuerpo y tu mente.
Relajación de Silva: Relájese, alivie el estrés, concéntrese, medite y duerma mejor con los sonidos de relajación de Silva dirigida
10. Contador de ovejas: si contar ovejas te ayuda a quedarte dormido, esta aplicación sencilla e hipnótica te hará entrar en tus hermosos sueños en muy poco tiempo.
Sheep Counter (GRATIS)
Rachels Mathews
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