Mi madre está comenzando una nueva dieta con un dietista profesional y parece genuinamente motivada, pero ya se dio por vencida con las anteriores. ¿Qué puedo hacer para apoyarla?

Si vives con ella, trata de comer su dieta, cocinar para ella y, por lo general, estar allí para ayudarla. Si no puede hacer las dos primeras, el apoyo moral es en realidad todo lo que tiene que ofrecer, además de ayudarla a cumplir con la dieta al evitar que coma alimentos que rompan la dieta. Si debe comer alimentos que ella ama pero que no puede tener, manténgalos alejados de ella. No los comas delante de ella. Sobre todo, sé amable y ayúdala. Además, si puede ayudarla a hacer más ejercicio, eso la ayudará a cumplir con la dieta. Ayúdelo a planificar comidas que se ajusten a las restricciones dietéticas que le han dado.

¡Buena suerte!