¿Cómo reduzco / evito el enrojecimiento de mi rostro después de un entrenamiento?

El enrojecimiento facial aumenta después de un entrenamiento porque el aumento de la circulación y el calor del cuerpo dilatan los vasos sanguíneos faciales. El mejor método que he encontrado es tomar una toallita o algunas toallas de papel, mojarlas con agua fría y aplicarlas en la cara durante unos minutos inmediatamente después del entrenamiento. Eso ayuda a los capilares a reducirse a su tamaño original.

En pacientes con rosácea, los capilares se dilatan muy fácilmente y no se contraen efectivamente, dejando enrojecimiento más persistente cada vez que la cara se calienta, como duchas con agua caliente, comidas picantes, bebidas calientes, alcohol, exposición al sol y ejercicio, entre otros. La rosácea es una condición de la piel que requiere tratamiento.

Dermatología: ¿Qué productos / recetas funcionan mejor para reducir el enrojecimiento de la rosácea?