Sí. En cualquier lugar del 15 al 40% de los adultos experimentan esto al menos una vez en su vida. Para algunos de nosotros, es una ocurrencia regular.
Debes explorar el tema de la parálisis del sueño para ver todas las cuentas de primera mano y lo que la gente ha compartido en cuanto a lo que les ha funcionado para salir y salir de un episodio, y cómo algunas personas logran evitar muchos episodios de SP .
Estoy continuamente sorprendido de lo útiles que son la mayoría de las personas que tienen SP, cómo tratan de ayudarse mutuamente y cómo hacen un trabajo increíble para tranquilizar a aquellos que acaban de pasar por su primer episodio aterrador de SP y piensan que se están volviendo locos. , o que hay algo mal con ellos. Siempre hay unos pocos que son bruscos e inútiles, pero son la excepción en esta pequeña comunidad que estamos construyendo aquí.
Entonces, si tiene más preguntas después de navegar por algunas de las publicaciones, no dude en preguntar. Estamos más que felices de hablar sobre nuestras experiencias y nuevas investigaciones, así como para ayudar a encontrar información.
SP puede ser aterrador, pero ayuda saber que hay personas aquí que entienden cómo es, y eso fue algo que no tuve durante las dos primeras décadas de sufrimiento solo por esto.
Algunos buenos para empezar:
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¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Cómo se puede tratar?
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