Pararse en sus manos requiere fortaleza del cuerpo, hombros y espalda.
Todos estos pueden fortalecerse con el ejercicio de escalar paredes (no es mi video, solo busca en youtube). Estoy hablando del primer ejercicio que hace – hasta 1min 45s.
¿Qué tipo de ejercicios necesito para poder caminar con las manos?
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