Cualquiera de ellos. Las personas que son adultas no necesitan leche. Quédese con proteínas, vegetales y buenos alimentos sólidos. La oscuridad es mejor que la luz. Veggie es mejor que la carne. (Sí, los humanos estamos diseñados para comer casi cualquier cosa, pero eso no significa que sea la mejor alternativa).
¿Qué tipo de leche es la mejor para la salud?
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