Puede tomar una dieta balanceada con la inclusión de proteína a base de plantas o animales. Si la persona es vegetariana, puede tomar leche de soya y si la persona no es vegetariana, puede agregar pescado, nueces, carne y pollo en la dieta para cumplir con los requisitos diarios de proteína de una manera equilibrada.
¿Qué tipo de dieta daría como resultado cumplir con los requisitos de proteínas diarias mínimas recomendadas?
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