Es. En ocasiones, y en circunstancias extenuantes, algunas personas, principalmente ejecutivos de los que he oído hablar, se medican para que trabajen durante períodos más largos y sostenidos. No creo que esto sea sostenible, así que 6 horas de buen sueño es lo mínimo.
¿Es realmente necesario dormir al menos 6 horas al día?
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