Beber solo leche durante un período de tiempo no hará que alguien no intolerante a la lactosa. Además de tomar leche, depender únicamente de un tipo de alimento tendrá eventualmente efectos secundarios graves, ya que no existe un “súper alimento” que contenga todas las vitaminas suficientes para satisfacer la ingesta diaria necesaria.
La diarrea es la señal de que su capacidad de adsorción de alimentos no es óptima. Significa que la mayoría de los nutrientes antes de tener diarrea NO fueron absorbidos por el cuerpo, y la irritación en su sistema de digestión dificultará la absorción de los alimentos que se ingerirán posteriormente durante algunas horas.
Lo que significa que una persona intolerante a la lactosa podría tener diarrea después de tomar leche, luego, para empeorar las cosas, beber leche para calmar la sed, volver a tener diarrea … etc. Básicamente, se les hinchará el estómago, tendrán fuertes dolores de estómago y luego morirán por deshidratación.
