Si eres realmente saludable, no deberías necesitar reducir tus niveles de colesterol.
Hemos sido entrenados para que todo el LDL sea malo y deba reducirse. Eso simplemente no es verdad.
Para las personas de alto riesgo con elevadas causas de inflamación, diabetes, presión arterial no controlada, etc., entonces puede ser beneficioso comenzar a tomar medicamentos para reducir el LDL. Pero incluso entonces, el tratamiento de primera línea debería ser intervenciones de estilo de vida saludable. Los medicamentos para el colesterol solo tratan una pequeña parte de su riesgo cardiovascular. Las intervenciones integrales de estilo de vida tratan su perfil de riesgo completo.
Si eres realmente saludable y llevas un estilo de vida saludable, es probable que no sea necesario reducir tu LDL. De hecho, no tenemos idea si las estatinas son beneficiosas en este entorno. Simplemente no se ha estudiado, y apuesto a que nunca lo será. La respuesta probablemente sea que las estatinas no tienen ningún efecto beneficioso sobre las intervenciones de estilo de vida. (Aquí hay un artículo que escribí sobre este tema exacto Statins- What We We Really Know?)
LDL en sí no es dañino. LDL es necesario para fabricar membranas celulares. LDL es esencial para la función cerebral. LDL es necesario para fabricar hormonas en su cuerpo.
Es el LDL que se inflama y oxida que es potencialmente dañino.
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Vive una vida que evite que el LDL se lastime de esta manera y estarás mucho mejor sin las drogas.
¡Espero que eso ayude!
