Los triglicéridos altos generalmente significan la inhibición de los sistemas metabólicos que queman la grasa. Esto podría ser causado por comer en exceso carbohidratos, o por algún tipo de sabotaje metabólico de los sistemas de quema de grasa.
Si prueba una dieta baja en carbohidratos y controla su orina en busca de cetonas con tiras reactivas, los triglicéridos tardan de 2 a 5 semanas en caer por debajo de los niveles iniciales. Y mientras tanto, pueden subir aún más. Muchas personas se hacen la prueba demasiado pronto y entran en pánico en las lecturas más altas y abandonan su dieta de restricción de carbohidratos antes de que se manifieste en una capacidad más eficiente para quemar grasa y reducir los niveles de triglicéridos y FFA.
Un tipo de sabotaje que es bastante popular en el mundo desarrollado donde los carbohidratos son abundantes, baratos y enriquecidos con sabores de sal y sabor es el simple desuso de los sistemas de quema de grasa. En otras palabras, sus sistemas de quema de grasa pueden estar oxidados y puede tardar un mes en “quemar la suciedad” antes de que comience a ser eficiente en (a) generar cetonas y (b) quemarlas. Si es así, es posible que vea algunos colores rojos más oscuros en sus tiras de prueba ceto.
Pero es posible que tenga intoxicación por metales pesados, acumulación de grasas trans y / o una acumulación de toxinas liposolubles (xenoestrógenos, micotoxinas, metales pesados, pesticidas, aditivos alimentarios, metabolitos de las drogas, grasa rancia, colesterol peroxidado, etc.).
También podría tener algún tipo de falla mitocondrial, posiblemente con carnitina o acetilación de carnitina. La carnitina es el guardián del transporte de ácidos grasos de cadena larga hacia las mitocondrias, donde pueden quemarse.
La suplementación selectiva puede ayudarlo a descubrir algunos de estos tipos de fallas.
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Me preocuparía. Los triglicéridos altos y los ácidos grasos libres altos son generalmente riesgos mucho más altos que el colesterol total elevado.
Espero que esto ayude.
