De acuerdo con Ayurveda, el zumo de tulsi fresco de 10-20 ml, la decocción de raíz de tulsi 50-100 ml y el polvo de semilla de tulsi 3-6 g son seguros para consumir y recomendados.
Tulsi Tea
Toma las hojas de tulasi, lávalas, sécalas bajo la protección solar y luego pégalo en polvo. Mezcle 1 parte de polvo de hojas de Tulsi en 10 partes de polvo de té. Evite agregar leche al té Tulsi. Alternativamente, puedes tomar tulsi y mezclarlo con otras hierbas. Tulsi con regaliz, hierba de limón, regaliz y jengibre es una buena combinación. Esto te convertirá en un té tulsi-herbal.
